In tegenstelling tot goede wijn worden tandenborstels niet beter met de jaren. Zorg ervoor dat u uw tandenborstel elke drie maanden vervangt, en vaker als deze er door slijtage versleten uitziet.

Bekijk regelmatig de lijst 

Vergeet niet om regelmatig te bekijken hoe u ervoor staat. Als u niet meteen de grote doelen realiseert, betekent dit niet dat u geen vooruitgang boekt.

Beloon uzelf 

Wanneer u een doel behaalt, ongeacht of dit een groot of klein doel is, moet u uzelf een schouderklopje geven.

Denk positief 

Positief denken is een belangrijke factor voor succes. Dus in plaats van dat u blijft stilstaan bij dingen die niet zo goed gingen, herinnert u zichzelf aan de dingen die wel goed zijn gegaan.

Het is een feit dat u zich geen zorgen hoeft te maken.